Día 10 

Si no se lo dirías a una amiga, no te lo digas a ti misma.

Calentamiento:

2 min. caminar.

Entrenamiento: 

3 rondas:

15 repeticiones.
15 repeticiones.

Usar banda verde o negra.

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15 repeticiones.
15 repeticiones.

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30 repeticiones.
30 repeticiones.

Usar banda morada.

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15 repeticiones.
15 repeticiones.

Usar banda verde o negra.

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