Día 10
Si no se lo dirías a una amiga, no te lo digas a ti misma.
Calentamiento:
2 min. caminar.
Entrenamiento:
3 rondas:
15 repeticiones.
Usar banda verde o negra.
15 repeticiones.
30 repeticiones.
Usar banda morada.
15 repeticiones.
Usar banda verde o negra.
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