Día 78

Eres la única persona que necesitas para ser lo suficientemente buena.

Calentamiento:

5 min. saltar la cuerda.

Entrenamiento:

5 rondas.

30 repeticiones.
30 repeticiones.

Usar banda negra.

15 repeticiones x pierna.
15 repeticiones x pierna.

20 repeticiones.
20 repeticiones.

30 repeticiones.
30 repeticiones.

Usar banda negra.

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