Día 75

Primero duele, después te da rabia y termina dándote risa, así se cierran las etapas.

Calentamiento:

5 min. saltar la cuerda.

Entrenamiento:

5 rondas.

20 repeticiones.
20 repeticiones.

20 repeticiones.
20 repeticiones.

30 repeticiones.
30 repeticiones.

20 repeticiones.
20 repeticiones.

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