Día 75
Primero duele, después te da rabia y termina dándote risa, así se cierran las etapas.
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
5 rondas.
20 repeticiones.
20 repeticiones.
30 repeticiones.
20 repeticiones.
1/7
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
5 rondas.