Día 8
¿Quieres una revolución?
Comienza por amarte a ti misma.
Calentamiento:
10 min. caminar.
Entrenamiento:
3 rondas:
10 repeticiones.
10 repeticiones x pierna.
15 repeticiones.
Usar banda negra.
10 repeticiones.
1/8
Calentamiento:
10 min. caminar.
Entrenamiento:
3 rondas:
Usar banda negra.