Día 8

¿Quieres una revolución?

Comienza por amarte a ti misma.

Calentamiento:

10 min. caminar.

Entrenamiento:

3 rondas:

10 repeticiones.
10 repeticiones.

10 repeticiones x pierna.
10 repeticiones x pierna.

15 repeticiones.
15 repeticiones.

Usar banda negra.

10 repeticiones.
10 repeticiones.

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