Día 71

Sólo tú puedes hacer que las cosas pasen.

Calentamiento:

5 min. saltar la cuerda.

Entrenamiento:

5 rondas.

25 repeticiones x pierna.
25 repeticiones x pierna.

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20 repeticiones.
20 repeticiones.

Usar banda negra.

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24 repeticiones.
24 repeticiones.

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25 repeticiones x pierna.
25 repeticiones x pierna.

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