Día 71
Sólo tú puedes hacer que las cosas pasen.
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
5 rondas.
25 repeticiones x pierna.
20 repeticiones.
Usar banda negra.
24 repeticiones.
25 repeticiones x pierna.
1/8
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
5 rondas.
Usar banda negra.