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Día 71
Sólo tú puedes hacer que las cosas pasen.
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
5 rondas.
25 repeticiones x pierna.
20 repeticiones.
Usar banda negra.
24 repeticiones.
25 repeticiones x pierna.
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Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
5 rondas.
Usar banda negra.