Día 57
Borra el no puedo de tu mente.
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
5 rondas.
20 repeticiones.
15 repeticiones.
Usar banda verde o negra.
15 repeticiones x pierna.
20 repeticiones.
1/8
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
5 rondas.
Usar banda verde o negra.