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Día 57
Borra el no puedo de tu mente.
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
5 rondas.
20 repeticiones.
15 repeticiones.
Usar banda verde o negra.
15 repeticiones x pierna.
20 repeticiones.
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Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
5 rondas.
Usar banda verde o negra.