Día 57

Borra el no puedo de tu mente.

Calentamiento:

5 min. saltar la cuerda.

Entrenamiento:

5 rondas.

20 repeticiones.
20 repeticiones.

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15 repeticiones.
15 repeticiones.

Usar banda verde o negra.

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15 repeticiones x pierna.
15 repeticiones x pierna.

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20 repeticiones.
20 repeticiones.

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