Día 45
Tu vida sólo mejora cuando tú lo haces. Trabaja en ti y el resto mejorará.
Calentamiento:
5 min. trote suave.
Entrenamiento:
4 rondas.
50 repeticiones.
15 repeticiones.
10 repeticiones x brazo
50 repeticiones.
1/8
Calentamiento:
5 min. trote suave.
Entrenamiento:
4 rondas.