Día 45

Tu vida sólo mejora cuando tú lo haces. Trabaja en ti y el resto mejorará.

Calentamiento:

5 min. trote suave.

Entrenamiento:

4 rondas.

50 repeticiones.
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15 repeticiones.
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10 repeticiones x brazo
10 repeticiones x brazo

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50 repeticiones.
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