Día 5

No importa cómo amanezcas, pero levántate, arréglate y brilla.

Calentamiento:

10 min. trote suave.

Entrenamiento:

3 rondas.

15 repeticiones.
15 repeticiones.

Usar banda verde o negra.

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15 repeticiones x pierna.
15 repeticiones x pierna.

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15 repeticiones.
15 repeticiones.

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15 repeticiones.
15 repeticiones.

Usar banda verde o negra.

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