Día 40
Limpia tu mente de la basura emocional, quédate con lo que te ayuda a crecer y empieza a vivir mejor.
Calentamiento:
5 min. trote suave.
Entrenamiento:
4 rondas.
30 repeticiones
Usar banda negra.
15 repeticiones x pierna.
15 repeticiones.
30 repeticiones
Usar banda negra.
1/8