Día 24
No puedes vivir una vida positiva con una mente negativa.
Calentamiento:
5 min. trote suave.
Entrenamiento:
3 rondas:
15 repeticiones.
Usar banda verde o negra.
15 repeticiones.
20 repeticiones.
15 repeticiones.
Usar banda verde o negra.
1/8
Calentamiento:
5 min. trote suave.
Entrenamiento:
3 rondas:
Usar banda verde o negra.
Usar banda verde o negra.