Día 3
Irónicamente, permitirte comer lo que realmente quieres, elimina la ansiedad.
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
3 rondas.
15 repeticiones.
15 repeticiones.
Usar banda verde o negra.
15 repeticiones.
15 repeticiones.
1/8
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
3 rondas.
Usar banda verde o negra.