Día 17
Hay que ser felices, no perfectos.
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
3 rondas.
15 repeticiones.
30 repeticiones.
Usar banda naranja.
15 repeticiones x lado.
15 repeticiones.
1/8
Calentamiento:
5 min. saltar la cuerda.
Entrenamiento:
3 rondas.
Usar banda naranja.